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在正式开讲心力储备前，我们先品尝一道“开胃小菜”，就是心输出量这个概念。一侧心室每分钟射出的血液量称为每分输出量，也称心输出量。心输出量与机体的新陈代谢水平相适应，可因性别、年龄及其他生理情况的不同而不同。一般健康成年男性在安静状态下的心输出量为4.5～6.OL/min。而女性的心输出量比同体重男性低10%左右。青年人的心输出量较老年人高。

成年人在剧烈运动时，心输出量可髙达25～35L/min，为安静时的5～6倍。而在麻醉情况下则可降到2.5L/min左右。这说明正常心脏的泵血功能有相当大的储备量。所以，我们今天谈论的主题心力储备就是指心输出量可随机体代谢需要而增加的能力，也称为心泵功能储备。心泵功能储备可用心脏每分钟能射出的最大血量，即心脏的最大输出量来表示。

我们实事求是，举例说明。训练有素的运动员，心脏的最大输出量远较一般人为高，可达35L以上，为安静时心输出量的7倍或更多。而有些心脏病患者，安静时的心输出量与健康人无明显差异，尚能满足安静状态下机体代谢的需要，但在代谢活动增强(如进行肌肉活动)时，心输出量则不能相应增加，不能满足活动的血液供应需求。也就是说，心脏的最大输出量明显低于正常人，表明他们的心泵功能储备已经降低。实际上是在安静时已有相当部分的储备量被动用，而剩余的储备量已不能满足代谢活动增强时的需要。

所以，朋友们，每天适时的进行运动会使心肌纤维不断增粗，心肌收缩能力不断增强，心力储备能力逐渐提高，心脏会越来越健康。总之，生命在于运动。

以上是今天的分享内容啦，希望大家予以牢记。大家可以通过资料来学习和完善自己备考过程中的知识盲区，在学习的过程中也要注意思考，及时答疑才能有进步哦，希望各位考生取得一个好成绩。

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